第一話 【糖質は敵か？味方か？】
糖質制限とダイエットの関係性を解説
今回からGODTALEで討論していくテーマは、ずばり“糖質制限”について。
本編では、そもそも糖質制限って体に良いのか？それとも悪いのか？からスタートします。
全ての糖質を敵としない方がいいとする、美容家川原の見解はいかに？
キーワードは、インスリンとGI値です。
そしてダイエット指導者の神尾が、“糖質制限と言えばの企業”を例に、糖質制限とダイエットの関係性を、現代社会を背景に語ります。
第二話 【意外な落とし穴】
糖質制限で損する人、得する人の違い
ダイエットを成功させるためには非常に重要な糖質制限ですが、やはりリバウンドとの関連がよくよく注目されるのも事実。
パーソナルトレーナーである神尾がその理由を、ヒトの進化の歴史から解説します。
また一方で、糖質制限のメリットも現代社会においてはかなりあるとも主張する神尾と、糖質制限の一番の問題は、制限の仕方と糖質の代わりに何を食べるのかにあると主張する美容家川原愛子が、互いの意見をぶつけ合います。
そして糖質制限シリーズの核心となる質問を、MC岩崎が投下し、、、
第三話 【糖質制限の本質制限】
どのように糖質制限すべきなのか？の答え
糖質制限シリーズの完結編。
糖質制限だけがダイエットの全てではい理由を、少し別の視点からの見解をお伝えします。
実は、知的な活動やデトックスなどが重要なキーワードになるのだそう。
そして最後に、『で結のところ、どのように糖質制限をしていけばいいのか？』について、それぞれの考え、展望をお伝えしていきます。
そうつまり、“糖質制限の本質宣言”です。ｗ
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GOD TALE～神のみぞ知るお話し～
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体作り、ヘルスケア、ダイエット、食と栄養など、美と健康にまつわるテーマや疑問について、3人の専門家が徹底的にも徹底的に討論をしていくYouTube番組。
この番組から何を学ぶかは、この討論を見ながらあなたが何を考えるかに掛かっています。
人生最後の日まで美しく生きるための答えは神のみぞ知る、つまりあなた次第なのです！
パネラー
➤健康美容家 川原愛子
➤メンタルマネジメントクリエーター 岩崎格大
➤マスターボディデザイナー 神尾健太
配信日：毎週日曜日21:00
制作：Body & Life Design Association
責任者：神尾健太
動画編集：岩崎格大
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