ABOUT “BLDA”

【食事制限と食事制御】

ローフードやヴィーガン、グルテンフリー

などによる食事制限に

多少のダイエット効果があるのは事実だろう

 

また

精製精白された糖質を減らして

加工食品を食べないように

心がけることには

かなりのメリットがある

 

だが

ある範囲の食品を完全に排除したせいで

食事の選択肢が減り

同じ種類のものばかり

食べるようになっては本末転倒だ

Ask yourself ?

⇩　⇩　⇩

あなたが食事を制限することで

手に入れようとしているモノは、

本当に価値があるものなのだろうか？

 

関連記事

  1. 【体重のコントロールの複雑性】

  2. 【奥が深すぎる痛み】

  3. 【人類の賢さが背負った代償】

  4. 【食の多様性】

  5. 【ルクレティウスの疑問】

  6. 【快楽への探求心】

  7. 【一酸化窒素とその作用】

  8. 【説得・管理・強制】

  9. 【幸せの定義】

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Body & Life Design Association

  • 『デザインとは、どう見えるかどう感じるかではなく、どう機能するかである。』
  • BLDAでは、私たちヒトが本来持っているカラダの機能を美しく健康にしていくことが、あなたの人生を輝くものにしていく最上の方法だと考えています。
  • １０年後２０年後をより美しく健康的に過ごしたいと望むのであれば、自分で自分のカラダをデザインする必要がある時代なのです。
  • BLDAとは、認定ボディデザイナーによるボディデザイン（パーソナルトレーニング×栄養学セミナー）を提供し、すべての人の根本的な身体づくりをサポートしている組織です。
  • ➡BLDA公式ホームページへ

カラダのグッドデザイン賞

  • パーソナルトレーニングで身体の外側を
  • 栄養学セミナーで身体の内側を。
  • せっかく本気でカラダ作りを始めるなら、しっかり学んでBLDA認定の【カラダのグッドデザイン賞】を獲得しよう！
  • ➡認定コースプログラム内容

こんな方にオススメ

  • ■パーソナルトレーニングを始めたい
  • ■カラダのことをきちんと知っておきたい
  • ■今自分に必要な栄養のことを学びたい
  • ■辛いだけのダイエット法でリバウンドしたくない
  • ■姿勢、歪みを根本的に改善したい
  • ■流行や偽情報に惑わされたくない
  • ■一生健康で美しく輝いていたい
  • ■カラダのグッドデザイン賞がほしい

お問い合わせ

ブログを投稿月から検索

最近の記事

  1. ダイエットを受験勉強と同じやり方で始めるな！～管理…

    学生時代、私は勉強が嫌いではなかった。もちろ…

  2. “神尾健太”自伝Vol.2～運命決定論的な視点に立…

    “全ての動きが常に相互に結びついているのならすなわち…

  3. 美姿勢についてとことん掘り下げた結果行き着いたのは…

    皆さんは、「インセプション」という映画を知っているだろうか？…

  4. 【説得・管理・強制】

    現代人がこんなにも太りだした原因が食生活の変化にあるのは誰もが納得だろう…

  5. 経済第一主義の世の中でダイエットの問題が根本解決で…

    私はよく、喫煙者と議論することがある。もちろ…

  6. ダイエット実践者のケーキ V S 既婚者の浮気～甘…

    私は理想の体重を手に入れるために、明日からケーキを食べるのをやめ…

  7. 【ルクレティウスの疑問】

    “全ての動きが常に相互に結びついているのならすなわち決ま…

  8. 骨盤の歪みの正体とは？その影響って何？？～左右非対…

    ある意味、私は歪んだ性格をしているかもしれない。…

  9. 現代人がエクササイズを始める前に必ずしなければいけ…

    今この瞬間に生まれた子どもは、おそらく車の運転をすることは生涯で…

  10. 【男の習性】

    ポールダンサーの稼ぎを調べた面白い研究がある排卵日前後の…

YouTubeにて定期配信中!!

  • 【健康討論バラエティ】
  • GOD TALE～神のみぞ知るお話し～
  • 『美容・健康業界に携わる専門家同士の熱い議論を、動画にてお届けしています。そこから何をどう学ぶかは“あなた次第”。是非とも、チャンネル登録よろしくお願いします。』
  • ➡チャンネル登録はこちらから

人気記事 BEST 20

  1. 1位

    “神尾健太”自伝～いかにしてここまで自分に自信を持てるようになったのか～

  2. 2位

    なぜあの人は痩せるのに私は痩せないのか？(前編)～リバウンドのメカニズムを解明す…

  3. 3位

    リバウンドする人は離婚する確率も高い！？～ダイエットと結婚生活の共通点～

  4. 4位

    なぜあの人は痩せるのに私は痩せないのか？(解決編)～腸内細菌と運動×断食～

  5. 5位

    猫背の“原因”はとっくに特定できている？！なのに改善できない“理由”とは？？

  6. 6位

    無意味な体幹トレーニングをしない為に～“体幹”の筋力を鍛える前に、“体感”する力…

  7. 7位

    ジャンクフードを食べても負の影響を受けない人とは？～腸内細菌たちの素晴らしき働き…

  8. 8位

    トレーニングの成果がなかなか出ない人必見！身体づくりを始める前に整えておきたい２…

  9. 9位

    カロリー制限してるのに痩せない人の負のスパイラル～カロリーインアウトの法則の盲点…

  10. 10位

    “神尾健太”自伝Vol.2～運命決定論的な視点に立つと見える最高の生き方～

  11. 11位

    人間関係で傷つくと肩こりの痛みは増幅する～感情的な痛みと身体的な痛みの関係～

  12. 12位

    骨盤の歪みの正体とは？その影響って何？？～左右非対称性の真実を紐解く～

  13. 13位

    なぜあの人は痩せるのに私は痩せないのか？(後編)～ダイエット効果を上げ、リバウン…

  14. 14位

    カラダの悩みを“ちゃんと”改善できる人とできない人の絶対的な違いとは？～トップダ…

  15. 15位

    正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性（後編）～なぜ全国民の呼吸が異常になるのか？…

  16. 16位

    運動しなくてもいい人なんてこの世に１人もいない説（前編）～人体は動くために設計さ…

  17. 17位

    美姿勢についてとことん掘り下げた結果行き着いたのは？～姿勢改善の３つの階層～

  18. 18位

    現代人がエクササイズを始める前に必ずしなければいけないコト～安定と弛緩の両立～

  19. 19位

    ダイエットを受験勉強と同じやり方で始めるな！～管理・強制・説得の落とし穴～

  20. 20位

    正しい呼吸と美しい姿勢の蜜月な関係性（前編）～不適切な呼吸を“重大インシデント”…
PAGE TOP