ABOUT “BLDA”

【運動は生活の一部】

人類は何百万年に渡って

毎日身体活動をする種として

進化してきた

 

運動することが生活の一部だったのだ

 

故に

体内の生理的な機能や食物摂取の調整機能を

身体活動が極端に少ないままでも

効果的に働かせることができると考えるのは

少々無理がある

 

たとえ食事の質に最善をつくしたとしても

 

身体活動の時間を増やす努力をすることは

食事に関する問題を小さくするに違いない

Ask yourself ?

⇩ ⇩ ⇩

もしあなたが

健康的な食事を取り入れているのに

体重に変化が見られない場合、

あとは何が必要だろう?



関連記事

  1. 【食の多様性】

  2. 【精神的過緊張が生む負の影響】

  3. 【過去との決別】

  4. 【食べさせ方と肥満の関係】

  5. 【脳科学から見た食欲】

  6. 【バランスとバリエーション】

  7. 【ストレス反応からの離脱】

  8. 【説得・管理・強制】

  9. 【脂肪と人類の関係性】

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Body & Life Design Association

  • 『デザインとは、どう見えるかどう感じるかではなく、どう機能するかである。』
  • BLDAでは、私たちヒトが本来持っているカラダの機能を美しく健康にしていくことが、あなたの人生を輝くものにしていく最上の方法だと考えています。
  • 10年後20年後をより美しく健康的に過ごしたいと望むのであれば、自分で自分のカラダをデザインする必要がある時代なのです。
  • BLDAとは、認定ボディデザイナーによるボディデザイン(パーソナルトレーニング×栄養学セミナー)を提供し、すべての人の根本的な身体づくりをサポートしている組織です。
  • BLDA公式ホームページへ

カラダのグッドデザイン賞

  • パーソナルトレーニングで身体の外側を
  • 栄養学セミナーで身体の内側を。
  • せっかく本気でカラダ作りを始めるなら、しっかり学んでBLDA認定の【カラダのグッドデザイン賞】を獲得しよう!
  • 認定コースプログラム内容

こんな方にオススメ

  • ■パーソナルトレーニングを始めたい
  • ■カラダのことをきちんと知っておきたい
  • ■今自分に必要な栄養のことを学びたい
  • ■辛いだけのダイエット法でリバウンドしたくない
  • ■姿勢、歪みを根本的に改善したい
  • ■流行や偽情報に惑わされたくない
  • ■一生健康で美しく輝いていたい
  • ■カラダのグッドデザイン賞がほしい

お問い合わせ

ブログを投稿月から検索

最近の記事

YouTubeにて定期配信中!!

  • 【健康討論バラエティ】
  • GOD TALE~神のみぞ知るお話し~
  • 『美容・健康業界に携わる専門家同士の熱い議論を、動画にてお届けしています。そこから何をどう学ぶかは“あなた次第”。是非とも、チャンネル登録よろしくお願いします。』
  • ➡チャンネル登録はこちらから

人気記事 BEST 20

PAGE TOP