ABOUT “BLDA”

【精神的過緊張が生む負の影響】

不安や怒り、動揺などの

精神的過緊張状態は

肩首周辺の筋肉の過剰な収縮と

吸気優位な呼吸パターンを助長する

 

それは同時に

横隔膜の機能不全を意味する

 

結果的に

肩こり首こり、不良姿勢、スタイルエラーなどを

引き起こす原因となるのだ

Ask yourself ?

⇩ ⇩ ⇩

過緊張状態のまま運動をしても

思ったような効果は見込めないが、

そのことへの対処法として

どのような解決策があるだろうか?



 

関連記事

  1. 【脳科学から見た食欲】

  2. 【食べさせ方と肥満の関係】

  3. 【心と体と痛みの知覚】

  4. 【人類の賢さが背負った代償】

  5. 【説得・管理・強制】

  6. 【バランスとバリエーション】

  7. 【過去との決別】

  8. 【食の多様性】

  9. 【個人差の複雑性】

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Body & Life Design Association

  • 『デザインとは、どう見えるかどう感じるかではなく、どう機能するかである。』
  • BLDAでは、私たちヒトが本来持っているカラダの機能を美しく健康にしていくことが、あなたの人生を輝くものにしていく最上の方法だと考えています。
  • 未来に渡ってより美しく、より健康的に過ごしたいと望むのであれば、自分で自分のカラダをデザインする必要がある時代なのです。
  • BLDAとは、10年20年先も美しく健康でいたいと心から望み、一度手にした理想を一生モノにしたいと本気で願う人の為に活動する組織です。
  • ➡About BLDA

YouTubeにて定期配信中!!

  • 【健康討論バラエティ】
  • GOD TALE~神のみぞ知るお話し~
  • 『美容・健康業界に携わる専門家同士の熱い議論を、動画にてお届けしています。そこから何をどう学ぶかは“あなた次第”。是非とも、チャンネル登録よろしくお願いします。』
  • ➡チャンネルページはこちらから

お問い合わせ

ブログを投稿月から検索

最近の記事

人気記事 BEST 20

PAGE TOP